결명자차 효능 12가지 및 부작용

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결명자차 효능 12가지 및 부작용

인포저장소 2023. 4. 1. 13:50

오늘 포스팅에서는 결명자차 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 물이 가장 건강한 음료라는 만고불변의 사실은 재고할 필요가 없지만, 생수만 마시면 입이 편하지 않고 지루할 수 있으니 내 기분에 맞는 차를 마시는 것이 좋겠다고 생각해요.

우리 몸의 약 70%가 물로 구성되어 있기 때문에 충분한 물을 섭취하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요해요. 체내 수분이 부족하면 체온 조절이 어렵고 관절의 윤활이 부족하며 근육이 쉽게 피로해집니다. 간단히 말해서, 물은 우리 몸의 모든 세포, 조직 및 기관의 정상적인 작동을 위해 필요해요.

우리 몸에서 면역체계가 제대로 작동하기 위해서는 우리 몸에 충분한 물이 필요해요. 물은 지구상에서 자연에 가장 가까운 음료인데요. 이는 우리 인간이 차, 맥주 또는 포도주를 마시기 훨씬 전부터 물을 마시기 시작했기 때문이에요. 그렇다면 이제부터 결명자차 효능 12가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

결명자차 효능

결명자차 효능 no 1. 위염 완화

대부분의 위염 환자는 복부 불편감, 소화불량, 속쓰림, 위 불편감 등의 증상을 보입니다. 결명자차는 위염으로 인한 많은 통증을 줄이고 위를 위로하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 위염에 도움이 된다고 해요.

결명자차 효능 no 2. 변비 개선

결명자차에 함유된 안트라퀴논 유도체는 대장 근육을 활성화하여 장 연동운동을 촉진하는 효과가 있어요. 따라서 변비가 있는 분들에게는 배변 촉진 효과를 기대할 수 있다는 좋은 소식인데요. 결명자차는 또한 이뇨 효과가 있으므로 배설을 촉진하여 신체의 독소를 효과적으로 배출하는 중요한 역할을 해요. 변비로 인한 피부 거칠기, 어깨 뻣뻣함, 부은 몸 등에도 효과가 있습니다.

결명자차 효능 no 3. 항균 작용

결명자차는 항진균 및 항균 효과가 있으며 파라티푸스균, 황색포도상구균, 코리네박테리움 디프테리아, 장티푸스균, 바실러스 살모넬라균, 메가테리움, 대장균 등 피부 감염을 일으키는 진균 및 박테리아와 같은 미생물의 성장을 억제할 수 있어요. 결명자차를 자주 마시면 곰팡이로 인한 다양한 국소 감염을 치료하는 데 도움이 돼요.

결명자차 효능 no 4. 여드름 개선

여드름은 염증성 피부병의 하나입니다. 한번 나타나기 시작하면 좀처럼 사라지지 않고, 잘못하면 흉터까지 생길 정도로 골머리를 앓고 있습니다. 결명자차는 안트라퀴논과 비타민 A를 함유하고 있어요. 이 성분들은 피부 점막을 튼튼하게 하고 혈액의 흐름을 촉진시켜주며 여드름과 넓은 모공에 좋다고 해요.

결명자차 효능 no 5. 입냄새 제거

결명자는 항균 효과가 있어 구강 내부를 건강하게 하고 불쾌한 냄새를 제거할 수 있어요. 진하게 우려낸 계명차를 약 3분간 입에 머금으면 입냄새가 제거되고 입안의 염증이 개선된다고 합니다.

결명자차 효능 no 6. 두통 완화

우리는 스트레스를 받거나 긴장할 때 종종 두통을 겪습니다. 결명자차는 이 두통을 완화하는 효과가 있어요. 불면증으로 잠을 잘 수 없을 때 베개에 돌을 얹고 자면 잠을 잘 수 있다고 합니다.

결명자차 효능 no 7. 피부미용

결명자는 안트라퀴논과 비타민 A라는 성분을 함유하고 있어요. 이러한 성분은 장 기능을 활성화하고 숙변을 제거하며 피부 미용과 여드름을 개선할 수 있어요. 결명자 성분은 피부 점막에 영양을 공급해 피부 재생을 돕고 혈액 흐름을 좋게 하기 때문에 피부 보습과 피부 탄력에 좋다고 합니다.

결명자차 효능 no 8. 고혈압 예방

결명자차의 루프로프라신 성분은 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮추고 노폐물을 체외로 배출해요. 그리고 칼륨과 옥투신 성분은 고혈압을 정상 수준으로 조절하는 데 도움이 되기 때문에 고혈압 예방 및 개선에 유익한 효과가 있어요.

결명자차 효능 no 9. 신장 기능 향상

물은 인체에서 중요한 역할을 하지만 너무 많은 물은 신장에 스트레스를 줄 수 있어요. 계명차는 이뇨 효과가 있어 체내 과도한 수분을 배출하고 신장에 부담을 줄이며 신장의 기능을 향상시킬 수 있어요.

결명자차 효능 no 10. 혈관 건강

육류나 고지방 식단이 늘면서 혈관질환을 앓는 사람도 늘고 있습니다. 혈관이 건강하지 않으면 각종 질병에 걸리기 쉬우므로 잘 관리해야 해요. 결명자차는 에모딘, 옵투시폴린, 오브투신이라는 성분이 풍부하여 심혈관 질환 치료에 도움이 돼요. 이것은 혈액에 축적된 나쁜 콜레스테롤의 수준을 낮추고 혈액 흐름을 개선하여 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줘요.

결명자차 효능 no 11. 생활 습관병

간 상태를 개선하는 것 외에도 안트라퀴논 유도체는 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈중 나쁜 콜레스테롤을 감소시킬 수 있어요. 나쁜 콜레스테롤의 증가는 동맥경화 및 고혈압과 같은 생활 방식과 관련된 질병의 원인인데요. 최악의 경우 뇌경색 등 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있으므로 콜레스테롤 수치를 정상적으로 조절하는 것이 좋아요. 성인병 예방도 비만 예방과 체형 유지에 도움이 될 것으로 기대됩니다.

결명자차 효능 no 12. 눈 건강

결명자차의 대표적인 효능은 눈을 맑게 하는 것인데, 결명자차는 간을 낮추고 눈을 맑게 하는 원리로 간 기능을 개선하여 피로와 눈의 피로를 풀어주는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 결명자는 카로틴과 비타민 A가 함유되어 있어 눈에 좋고 눈에 영양을 공급하고 눈의 피로를 풀어주며 안구건조증, 노안 등 눈 증상에 좋다고 합니다. 눈은 몸의 일부이기 때문에 시원하게 유지해야 하는데 절명자의 추위성이 눈 건강에 좋다고 해요.

결명자차 부작용

결명자차를 적정량 섭취하는 것이 좋다고 하는데, 적정량 섭취하면 몸에 좋고 이뇨작용으로 탈수될 수 있기 때문입니다. 결명자차를 만들 때 센 불에 살짝 볶으면 차가운 기운을 조금이나마 줄일 수 있다고 합니다. 이 차를 3개월 이상 계속 복용하면 난치성 변비 증상이 나타나지만 여성은 너무 오래 복용하면 생리불순이 생길 수 있습니다.