오늘 포스팅에서는 무화과의 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 무화과는 알칼리성 식품으로 민간 요법에서 소화 불량, 설사, 변비, 신경통, 심한 임신 구토, 부인과 질환 및 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 효능 때문에 무화과는 과일로 먹는 경우가 많지만, 차로만 마시는 사람들도 많아 다양한 제품이 출시되고 있습니다. 우리나라에서는 전라남도 영암군에서 전국 무화과의 90%를 생산하고 있습니다. 무화과는 8월부터 11월까지가 제철이며, 9월이 무화과를 먹기 가장 좋은 달입니다. 무화과는 생으로 먹으면 매우 건강합니다. 무화과에는 구리, 비타민 B5, 비타민 B6, 탄수화물, 식이 섬유가 함유되어 있습니다. 그리고 구성 성분의 10%가 설탕이기 때문에 단맛이 강합니다..
