오늘 포스팅에서는 수세미 효능 13가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 일반적으로 어린 수세미는 식용으로, 성숙한 수세미는 스크럽이나 약으로 사용합니다. 수세미는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 체중 조절에 효과적이며 알레르기 비염이나 천식과 같은 호흡기 질환 예방에도 좋다고 합니다. 수세미는 일년생 덩굴성 식물로 생각보다 다양한 효능을 가지고 있기 때문입니다. 수세미는 오이처럼 생긴 모양 때문에 수세미라고도 불립니다. 열대 아시아가 원산지이며 생으로 먹거나 주스로 만들어 먹을 수 있습니다. 그렇다면 이제부터 수세미 효능 13가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 수세미 효능 수세미 효능 no 1. 장 기능 변비나 장 기능이 저하되면 어떻게 해야 할까요? 많은 연구에 따르면 ..
