오늘 포스팅에서는 우슬뿌리 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 우슬은 봄에는 갓난 새싹을 나물로 데쳐 먹고 겨울에는 밭의 뿌리를 파서 약재로 사용하는데, 특히 우슬 뿌리는 예로부터 관절에 좋은 악재로 효능을 경험한 사람이 많습니다.
우슬은 소의 무릎의 형태가 우슬과 모양이 비슷하기 때문에 뼈와 잘 어울립니다. 우슬뿌리는 우슬주나 우슬차로 많이 사용되며 줄기에는 칼륨과 사포닌이 많이 함유되어 있어 봄철 채소로 먹을 수 있습니다. 그렇다면 이제부터 우슬뿌리 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능 no 1. 성장호르몬
첫번째 우슬뿌리 효능으로 성장 호르몬 촉진하는 약초라고도 불리고 있어요. 성장기에 복용하면 성장호르몬을 촉진하고 면역기능을 강화해 키 크는 데 도움이 되며 뼈를 튼튼하게 하는 데 효과적이라고 합니다. 우술은 한약재의 일종으로 예로부터 동양의학에서 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 데 없어서는 안 될 약초였습니다.
우슬뿌리 효능 no 2. 진통 완화
두번째 우슬뿌리 효능으로 우슬뿌리는 천연 진통제라고 불릴 정도로 몸의 통증을 완화하는 식물입니다. 우슬뿌리는 신경통 치료의 약용 성분인 탈피 호르몬이 풍부하고 진통 또는 항염 효과가 있어요. 그래서 요통 완화와 관절염 보충에 효과가 있다고 해요. 또 관절을 유연하고 건강하게 만드는 효과가 있어 타박상, 신경통, 요통, 두통 등 각종 통증 완화에 효과적이라고 합니다.
우슬뿌리 효능 no 3. 뼈 건강
세번째 우슬뿌리 효능으로 관절염, 류마티스 관절염 등에 효과가 있으며 다리 저림, 근육 경련, 하체 무력화 등에 효과가 있어요. 이는 우슬뿌리에 있는 탈피스테론이라는 성분이 근육 수축과 이완을 돕고 혈액 속 불순물을 제거해 염증과 통증 개선에 도움을 주기 때문입니다. 또한 우술은 칼슘을 많이 함유하고 있어 칼슘을 추출하는 파골세포의 활성을 제한하기 때문에 갱년기 여성과 노인들이 자주 섭취하는 것이 유익합니다.
우슬뿌리 효능 no 4. 혈관 건강
네번째 우슬뿌리 효능으로 유슬은 콜레스테롤 제거와 혈관 청결을 통해 혈액을 제거하는 성분을 함유하고 있습니다. 따라서 혈액순환을 원활하게 하고 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등 각종 심혈관질환의 예방과 개선에 도움을 줍니다.
우슬뿌리 효능 no 5. 면역력 강화
다섯번째 우슬뿌리 효능으로 우슬에는 사포닌이 풍부하고 인삼에도 사포닌이 들어 있어요. 이 사포닌이라는 성분은 우리 몸의 전반적인 면역력을 높여줌으로써 여러 가지 질병으로부터 우리 몸을 보호해줘요. 항암, 항염, 혈관 건강 개선 및 비만 예방과 같은 다양한 역할을 하는 성분으로도 알려져 있어요.
우슬뿌리 효능 no 6. 관절염 예방
여섯번째 우슬뿌리 효능으로 우슬뿌리의 효능 중 가장 유명한 것은 사포닌과 칼륨이 풍부하여 염증 치료에 도움이 되므로 뼈와 근육을 튼튼하게 하거나 파골세포의 활동을 제한함으로써 뼈와 관절 건강을 개선하는 데 도움이 돼요. 특히 사포닌은 염증 치료에 탁월한 효과가 있기 때문에 관절염이나 요통 완화에 도움이 된다고 해요.
또한 우슬뿌리에 있는 탈피스테론 성분은 근육을 이완시키는 데 도움이 되고 항염증 및 통증을 완화시키는 유익한 효과가 있기 때문에 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 무릎 관절염 등의 증상을 보완하는 데 좋아요.
우슬뿌리 효능 no 7. 통증 완화
일곱번째 우슬뿌리 효능으로 우슬뿌리는 자연이 주는 천연 진통제라고 불릴 정도로 우리 몸에서 발생하는 여러 가지 통증을 완화시키는 효과가 있어요. 우슬뿌리의 탈피 스테로이드 성분은 신경통 치료의 약용 성분으로 진통, 관절염 개선, 항염, 요통 완화 등의 효과가 있어요. 또한 관절을 부드럽고 튼튼하게 하며 신경통, 타박상, 요통 및 두통에 효과적인데요.
우슬뿌리 효능 no 8. 생리불순, 냉증
여덟번째 우슬뿌리 효능으로 우슬은 혈전을 소통시키고 혈액순환을 도와주기 때문에 여성에게 흔한 생리불순, 생리통, 냉증 등의 증상에 효과가 있습니다. 또 우슬은 자궁을 수축시키는 역할을 하기 때문에 출산 후 태아가 나오지 않거나 출산 후 위가 아플 때도 사용한다고 합니다.
우슬뿌리 효능 no 9. 정력 증진 및 요실금 개선
아홉번째 우슬뿌리 효능으로 우슬은 남성의 성기능 개선에 도움을 줍니다. 심지어 동의보감에도 우슬이 체력 증진과 발기부전 치료 효과가 있다고 기록돼 있습니다. 또 소변이 차갑지 않을 때, 아플 때, 혈뇨가 있을 때 이뇨작용을 도와 요실금 치료에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
우슬뿌리 효능 no 10. 알레르기 개선
열번째 우슬뿌리 효능으로 우슬은 아토피성 접촉성 피부염과 음식 알레르기에 효과가 있다고 합니다. 이는 옥살산을 이용한 인체 과민반응 기능성 식품을 개발하여 식품부의 건강기능성 식품 및 의약품 안전성으로 등록한다고 알려진 최근 동물실험 연구 결과에 의해 입증되었어요.
우슬뿌리 부작용
여성의 자궁에서 출혈이 있다거나 임산부는 분만 후 복용을 피하고 설사 중에 복용하지 않도록 주의해야 해요. 도가니 뿌리 복용의 가장 심각한 부작용은 보고되지 않았지만, 도가니 뿌리는 혈전을 완화하고 혈액 순환을 개선하여 통증을 줄이는 혈액 희석 특성이 있어요. 지금까지 우슬뿌리 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용이었습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.
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